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4月9日 阿哥低醣減肥Cycle 2 : Day 2

琴日咁啱同阿哥都放假,所...

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4月9日 阿哥低醣減肥Cycle 2 : Day 2

琴日咁啱同阿哥都放假,所以又瞓到安樂醒起身已經11點直接skip個早餐,煮個豐富啲嘅all day breakfast🥳真係放假先咁有心機🤣

我用氣炸鍋炸左幾個雞鎚,我食三個阿哥食兩個,你見到後面嗰碟大份量嘅就係我嘅😊我會記住呢個cycle減少份量俾阿哥,以免佢又成日覺得太飽🤣 不過其他蔬菜同埋水果我盡量都希望佢可以食多啲,同埋之前買咗一大桶嘅希臘乳酪都要快啲清咗佢,所以我就整咗啲椅椏子再加左啲羅漢果糖水,加埋炒滑蛋,成件事懶Pro咁🤣成日煮緊的時候會諗其實喺出面食成舊水嗰啲all day breakfast 某程度上成本好低, 不過主要都係鋪租同埋人工,當然都有心機錢,所以自己俾少少心思食得仲豐富😋
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呢個第二階段我會多啲放手比阿哥多啲響出面食,所以琴晚佢自己行出面食蒸魚加菜走飯,不過佢唔記得影返相俾我,算數😛


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